Umas dicas pra lembrar voces, o alho cru, o gengibre, limao galego com a casca, todos os tipos de brotos (trigo riquissimo em vitc e E, amendoim, grao de bico lentilha feijao verde ervilha, etc..) deixar de molho uma noite em uma tigela com agua 1 colher de sopa de cada, pela manha enxaguar com agua potavel escorrer a agua repetir o enxague 3 a 4 vezes por dia por 3 dias e o broto esta pronto, pode ser conservado na geladeira por varios dias desde que voce enxague eles diariamente veja bem so fica de molho uma noite o restoe so enxaguar, comer cru um punhadinho quando enxaguar, faz maravilhas na resistencia e imunidade do corpo. A linhaca e o coco fruta tambem sao super excelentes para combater infeccoes de todos os tipos...................
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